Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 64,59g | Karb: 253,53g.
Makan Pagi: Haferflocken, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Mohnkuchen, Quarkkuchen, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Thermomix Streuselkuchen mit Quarkfüllung, Rumkugel. Makan Malam: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Lübzer Grapefruit. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|