Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 145,06g | Karb: 92,20g.
Makan Pagi: Cacao Powder 😏, Konjac Powder 🦹🏽♂️, Flour 💮, Blueberries , Strawberries , Maple Grove Farms Sugar Free Syrup (Butter Flavor) 🧈, Extra Virgin Olive Oil, Almond Milk (Sugar Free) 🥜, Egg White Powder 🐔, Coconut Flour 🌼, WHEY PROTEIN ISOLATE 💧. Makan Siang: Thai Sweet Chili Sauce 🌶️ 🇹🇭, Egg White Powder 🐔, Cherry Tomatoes, Vegetable Oil, Deli Ham (Yurun) 🐖, Egg. Makan Malam: Garlic , Almond Milk (Sugar Free) 🥜, Cream Cheese (Fresh Labneh) 🥯, Thai Sweet Chili Sauce 🌶️ 🇹🇭, Extra Virgin Olive Oil, Cheese Mozzarella 🍕🧀, Red Kidney Beans 💨, Corn Wrap 😮, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces. Camilan/Lainnya: Mango Jam 🥭, WHEY PROTEIN ISOLATE 💧. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yarey84
|