Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2014
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 9,69g | Prot: 22,42g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: Lowes Foods Strawberry Smoothie. Makan Siang: Baby Carrots , Fried Egg without Fat, Grapes, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 2 jam dan 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susie7811
|