Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2014
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3042 kkal
|
Lemak: 138,43g | Prot: 151,16g | Karb: 290,47g.
Makan Pagi: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Freddy's Frozen Custard PBC&B Sundae (Mini), TGI Friday's Queso Dip, Flour Tortilla, Salmon Salad, Steak. Makan Malam: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Apples, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 43 menit, Berdiri - 3 jam dan 21 menit, Istirahat - 19 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|