Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 68,33g | Karb: 60,15g.
Makan Pagi: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Makan Siang: Zumo de Limón, Tomates, La Costeña Salsa Negra, Pescado, Pepino (Pelado), Aguacate. Makan Malam: CINCA Totopos de Coliflor, Swan Salchicha de Pavo, Galletas Saladas, Ceviche de Pescado, Del Monte Catsup, La Costeña Salsa Negra. Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado), Pronto Gelatina Light. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|