Обед: 466 ккал Быстрый пирог из цельнозерновой муки и отрубей с мясом и сыром ( в этот раз вместо фарша использовала тушенку), получилось влажновато, но капец как вкусно😄
|
1552 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 78,43g | Karb: 170,39g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Delicato Кокосовое Масло, Эндакси Мука Рисовая, Haas Ванилин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Makan Siang: Чай с Лимоном, Своя Еда Пирог с Говяжьей Тушенкой. Makan Malam: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Rich D'or Кофе Сублимированный , Своя Еда Пирог с Говяжьей Тушенкой, Сарафаново Сметана 10% , Братцы Вареники Вареники с Клубникой. Camilan/Lainnya: Светофор Батончик Мюсли, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе (Эспрессо), Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
|
Komentar
Звучит и выглядит нереально вкусно 😍🤤
11 Jun 21 oleh anggota: Natalka.K.
|
13 Jun 21 oleh anggota: Юлка худеет@
|
Юлия, рецепт выложила за 12 число, на завтрак в комментариях.😉😊
13 Jun 21 oleh anggota: Наталья_дрт
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья_дрт
|