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Eiii Olha Elaaaa dos 105 para os 82 kilos em 5 meses.. Ainda falta muito mais ja bem feliz... foco, paciencia e constancia
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1294 kkal
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Lemak: 52,30g | Prot: 49,87g | Karb: 162,08g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Milho Verde Cozido. Makan Malam: Vitamina de Banana, Club Social Integral. Camilan/Lainnya: Habib's Esfiha de Queijo, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. lagi...
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2600 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan fatima_lima
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