|
|
1600 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 107,04g | Karb: 126,01g.
Makan Pagi: Café con Leche, Bimbo Pan Multigrano, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Makan Siang: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Manzana. Makan Malam: Aguacate, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Taco al Pastor, Taco al Pastor, Bimbo Pan Multigrano, Lala Leche 70% Más Proteína . lagi...
|
|
571 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virimac
|