Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 78,35g | Karb: 245,39g.
Makan Pagi: Spring Onions , Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Spring Onions , Yellow Sweet Peppers , Cooked Red Peppers, Green Peppers , Scrambled Egg , Ace Mealie Meal. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Oranges . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SibeD
|