Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 82,46g | Karb: 179,37g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Pflücksalat, Kerrygold Cheddar, Milfina Butter, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Zuckerschoten, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, REWE Beste Wahl Käse Snack. Makan Malam: Aperol Spritz, Villa Gusto Tortelloni Käse, Ja! Pesto Alla Calabrese. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Lübzer Lemon Radler Klassisch, Süßkirschen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Aprikosen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|