Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 73,86g | Karb: 211,45g.
Makan Pagi: 光泉 原味鮮豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 麵線, 絲瓜炒蛋. Makan Malam: 酸辣湯, 呷七碗 傳統北粽. Camilan/Lainnya: 優意思 頂級高纖牛奶優格, 芒果, 甜玉米. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
運動 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jill 孟孟孟
|