Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 75,58g | Karb: 141,42g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Wickbold Pão de Forma Integral, Leite Integral. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Agrião, Quero Feijão Carioca , Batata Doce Frita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Dobradinha. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanarampasso
|