Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 77,54g | Karb: 137,40g.
Makan Pagi: Meal Supplement Meal Supplement, Telur Rebus, Imei Milky Steamed Bread. Makan Siang: Buah Anggur, Jambu Biji, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng. Makan Malam: Telur Rebus, Imei Milky Steamed Bread. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikkaanggraeni
|