Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 74,69g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hatari Krekers Krim, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|