Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 35,81g | Karb: 48,06g.
Makan Pagi: Lipton Yeşil Çay Sade, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Doğal Peynir. Makan Siang: Ekler. Makan Malam: Tavuk Sote, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|