Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 47,81g | Karb: 212,28g.
Makan Pagi: Kraft Cool Whip Sugar Free, Blackberries, Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Makan Siang: Fiber One Protein One Salted Caramel Crisp, Pistachio Nuts, Sweet Potato Fries. Makan Malam: Sunsweet Dried Pitted Prunes, White Rice, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Fiber One 70 Calories Brownie, Braum's Raisin Nut Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwillcit
|