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2 dias seguindo quase tudo certo.. Quase entrando no foco de novo que tanto me fazia bem.. Dai um cliente vem..te fala um monte de merda.. e vc se afoga em um pacote de batatinha e um sonho de padaria... ¬¬'
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1264 kkal
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Lemak: 33,91g | Prot: 55,31g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Açúcar Mascavo, Café Expresso, Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light, Café. Makan Siang: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Molico Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Canela, Mamão. lagi...
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 Komentar
Relaxa.... um amigo costuma colocar uma foto de coisas ruins no boneco para treino de boxe, daí ele enche a cara do boneco de porrada... Ele diz que funciona muito bem... nunca tentei, mas vai que funciona msm... kkkk (melhor que enfiar a cara na batatinha) ;D
13 Mei 14 oleh anggota: LEONARDO RIBEIRO
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uHAauhuHAUAhuhaHU Tô quase fazendo isso, Leonardo. Pior que sei que não vale a pena. Mas sabe aquele pensamento sabotador: Já que tá tudo uma merda, come uma coisa gostosa pelo menos! kkkkk
13 Mei 14 oleh anggota: manoela campos
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ESTOU ME SENTINDO MUITO BEM EM RESPEITAR A MINHA META DIÁRIA, ESPERO CHEGAR ATÉO SÁBADO ASSIM , PARA RESULTADOS MELHORES AMINHA SAUDE
13 Mei 14 oleh anggota: JOSEFA JOSENICE
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Então Manoela, hoje passei estresse com funcionário folgado rsrsrsr quase fiz o mesmo que vc, até escrevi um post aqui, mas sabe o que fiz? Vim aqui vi os posts de pessoas lutando, e resolvi não seguir os impulsos! Mas se comeu, agora aproveite o prazer do momento sem neuras!!! E Força pra continuar a luta!!!
13 Mei 14 oleh anggota: Sophia Prince
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A luta é dura...Mas quem decide entre a vitória e a derrota é vc.
Uma coisa eu aprendi com o tempo... Quem poe a comida na nossa boca, somos nós... Então, não culpemos os outros pelas nossas fraquezas.
13 Mei 14 oleh anggota: Lucas Melo
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Deslizes aconteçem, so não pode desistir da luta!
Se estressou e estorou sua meta do dia? Força o ritmo na caminhada pra casa pra diminuir os prejuizos e vamo nessa!! ;-D
13 Mei 14 oleh anggota: juniorjvc7
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Que coisa boa Manoela!!! EU ainda estou perdida... cada dia mais gordinha. :o(
13 Mei 14 oleh anggota: Rosana Santa Ritta
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Sejarah Berat Badan manoela campos
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