|
Может кто-то увидит этот пост и поделится своим опытом.
Мне рекомендовал доктор GAPS протокол питания. Если кто-то придерживается такой системы, поделитесь опытом. На чем держится ваше меню; как живете с минимумом углеводов; как не сорваться?
|
1417 kkal
|
Lemak: 79,41g | Prot: 74,08g | Karb: 103,32g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Авокадо , Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори, Куриные Котлеты, Жареная Картошка, Черешня. Makan Malam: Altero Масло Оливковое, Bonduelle Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. lagi...
|
|