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1049 kkal
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Lemak: 50,94g | Prot: 84,56g | Karb: 75,17g.
Makan Pagi: Morrón, La Villita Queso Estilo Asadero, Pechuga de Pollo, Tomates, Cebollas, Aguacate, Nopalia Tostadas Horneadas de Maíz y Nopal, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Tomates, Morrón, Cebollas, Espinacas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jícama, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Pistachos, Nuez de la India. lagi...
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1870 kkal
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Latihan:
Bici estática - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Krn Villan
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