Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 157,60g | Karb: 169,24g.
Makan Siang: Neugebauer Chocolate Branco com Cookies, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Couve Manteiga Crua, Cenouras, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo. Makan Malam: Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, Bela Ischia Suco de Goiaba, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose, Pimentão Vermelho, Predilecta Molho Madeira, Cebolas, Sadia Filé Mignon Suíno, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Pepino Japonês, Batata Inglesa. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|