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Hoje o lanche foi bem compostinho! Cerca de 280kcal
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953 kkal
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Lemak: 32,13g | Prot: 60,95g | Karb: 109,21g.
Makan Pagi: Tâmaras Medjool, Meloas, Prozis Manteiga de Amendoim, Danone Danacol Morango, Sementes de Chia, Bebida de Coco, Mirtilos. Makan Siang: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Kiwi, Pêssegos, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Continente Melão, Pingo Doce Salmão Fumado Escócia, Ovo Frito sem Gordura, Pachamama Pão de Aveia e Sementes. lagi...
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1556 kkal
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Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
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