|
Ужин 400кал: куриная печень с луком в сметане 21% и салат (руккола,огурец,помидор,редис,базилик,1ст л яблочного уксуса и масло авокадо)
|
1650 kkal
|
Lemak: 112,05g | Prot: 89,72g | Karb: 62,07g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Karums Классический Творожный Сырок, Alpro Фундучное Молоко, Alpina Сыр Твёрдый Emmental, Огурец (без Кожуры), Дикси Киви, Яйцо, Hadjicosta Бекон. Makan Malam: Alesto Пеканские Орехи, Кето бомбы, Ежевика, Be Fresh Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Перепелиное Яйцо, Зорька Моя Сметана 21%, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Vivani Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Ayurveda Line Ашваганда. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|