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war beim Asiaten und habe mir Gemüse mit Hähnchenbrust bestellt. ohne soße ohne nix. wie würdet ihr das berechnen?
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1251 kkal
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Lemak: 36,98g | Prot: 163,22g | Karb: 51,51g.
Makan Pagi: Balsamico, Gekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Alnatura Joghurt Reis Waffeln Erdbeer. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, ASIA Wok Gemüse . Camilan/Lainnya: Dunkin Donuts Double Chocolate . lagi...
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2294 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mandi - 20 menit, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
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 Komentar
So wie der Teller steht, sehe ich 220 kcal...also mach 250 🤗🌸💚
10 Jun 21 oleh anggota: sjw*
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Ich wiegen gesamt, so wie ich sehen, ca. 40 Prozent Hähnchenbrust, 30 Prozent Zucchini, 30 Prozent tippen mal Asiatischer Gemüse. Nur circa Kalorien Mengen.
10 Jun 21 oleh anggota: Xiaoxiaolou
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Wenn beim Lokal Essen, dann einfach genießen 😆😋
10 Jun 21 oleh anggota: Xiaoxiaolou
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Ich war dann wohl etwas zu großzügig 🤭 hab 630kcal eingetippt😅 aber 250 scheint mir doch etwas wenig🤷♀️ ich lass es so wie es ist. Habe immernoch 500kcal übrig heute. Lieber weniger als überm ETB
10 Jun 21 oleh anggota: sedakaya44
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Also ich würde 500kcal denken.
10 Jun 21 oleh anggota: ado1956
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Ich bin mir sehr sicher. Ich hab jede Zutat geschätzt und einzelnd hier eingegeben. Es wird nicht mehr... da ist doch nix besonderes drin. Ich schätze die meisten Zutaten mit max 3 % Differenz Genauigkeit 😅 600 hat ein großer Döner und da ist Brot dabei 🤷 🤗🌸💚
10 Jun 21 oleh anggota: sjw*
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Sejarah Berat Badan sedakaya44
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