Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 152,31g | Karb: 209,25g.
Makan Pagi: Nestlé Nutren Protein, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Morangos, Hambúrguer Vegetariano, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Nestlé Nescau, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Nesfit , Nestlé Nutren Protein, Banana Prata, Morangos, Mãe Terra Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Amargo . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan pschanel
|