|
|
1939 kkal
|
Lemak: 108,15g | Prot: 90,21g | Karb: 154,61g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Makan Siang: буррата, Блины с Творогом, Блины, Щи с Мясом. Makan Malam: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Нектарины. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
ходьба - 10 jam, ЦИ-ГУН - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Витаминки
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
10 Jun 21 oleh anggota: ugcvbh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|