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1696 kkal
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Lemak: 53,14g | Prot: 68,51g | Karb: 227,53g.
Makan Pagi: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 플레인 요거트 스무디, 스타벅스 (Starbucks) 하트파이, 매일 매일 두유 식이섬유. Makan Siang: 오렌지, 사과, 부침개, 호박부침개, 소세지, 계란말이, 황태구이, 꽈리고추, 호박볶음, 무나물, 고사리나물, 떡갈비, 찰밥. Makan Malam: 찐고구마, 삶은계란, 오렌지. lagi...
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