Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 117,00g | Karb: 156,49g.
Makan Siang: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Formaggio Feta, Pane Comune, Sapor di Cascina Lonzino Stagionato. Makan Malam: Sapor di Cascina Lonzino Stagionato, Pasta e Lenticchie, Pizzoli Crocchette di Patate, Findus Bastoncini di Merluzzo, Grande Impero Pane Classico. Camilan/Lainnya: Biscotti Frollini, Magnum Mini White. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|