Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 90,80g | Prot: 88,91g | Karb: 196,15g.
Makan Pagi: Thai Chef Ente. Makan Siang: Aldi Gourmet Salami, Gouda, Champignons, Knack & Back Pizza-Kit. Makan Malam: Milbona Tilsiter , Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot (56g). Camilan/Lainnya: Omega Schokoladen Eis, Leckermäulchen Erdbeere . lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiIl
|