Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
515 kkal
|
Lemak: 20,70g | Prot: 61,97g | Karb: 38,44g.
Makan Siang: Cherry Tomatoes, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Sainsbury's Basics Pickled Onions. Makan Malam: Tuna, Egg, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Sweet Red Peppers . Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|