Jurnal ekaterina_chalykina, 10 Jun 21

Завтрак на 330ккал:
1. клубника 75гр
2. банан 45гр
3. молоко в кашу 250гр
4. манка 15 гр
5. протеиновая вкусняха 100гр

---

1614 kkal

Lemak: 76,23g | Prot: 84,78g | Karb: 148,41g.   Makan Pagi: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Манная Крупа, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника. Makan Siang: Табрис Твистер с Курицей . Makan Malam: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. lagi...