Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 91,43g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Asin, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Superstar Wafer. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri st
|