Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 85,24g | Karb: 178,62g.
Makan Pagi: سلطة الخس مع خضار متنوعة, اليوسفي(برتقال مندرين), توست, بيضة. Makan Siang: سمك التونة المعلب, قريدس (جمبري), بطاطا, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض. Makan Malam: الخس الأخضر, خردل ديجون, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bimbo Large Wheat Bread, Bimbo Large Wheat Bread, Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices. Camilan/Lainnya: الحليب قليل الدسم, الموز. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hasamyrh
|