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02/30 da dieta de 30 dias para retornar a ativa. Fui de ontem com 111 KG para hoje 109,9 kg Quando se emagrece com restrição alimentar parece que o peso volta a assombrar de madrugada e volta tudo de novo. Por isso é sempre bom fazer dieta sem restrições alimentares...
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109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1257 kkal
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Lemak: 56,86g | Prot: 88,64g | Karb: 143,38g.
Makan Pagi: Arcor Tortuguita Bolacha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tangerina. Makan Siang: Batata Baroa, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. Makan Malam: Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Moqueca de Peixe, Caldo de Peixe. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gabrielcruz2
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