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Apos 16 horas jejum, bem merecido!
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1066 kkal
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Lemak: 26,47g | Prot: 66,34g | Karb: 139,41g.
Makan Siang: Tomate Recheado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quaker Polentina. Camilan/Lainnya: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Fit Cookies Mousse Fit de Maracujá. lagi...
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Sejarah Berat Badan ferhoy
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