|
Quase lá... estou perto de sair da casa dos 90 quilos.
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 90,03g | Karb: 71,90g.
Makan Pagi: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Banana Prata, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Da Terrinha Tapioca, Ceratti Pepperoni, Queijo de Cabra (Semi-Macio), Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Makan Malam: Vinho Merlot, Qualitá Batata Palito Congelada , Queijo de Cabra (Semi-Macio), Seara Lombo Canadense . Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey Protein Isolate, Naturovos Albumina de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaNuness
|