Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 65,22g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Jugo Verde, Aguacate, San Juan Huevo Rojo, San Juan Claras de Huevo, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Jugo de Melon, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Zanahoria, Brócoli, Lala Queso Panela, KIR Jamón Virginia de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Semillas Secas de Chía, Gamesa Mini Marías, Nueces, Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano, Arándanos, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Nueces, Manzana Verde. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abby delgado
|