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Nachdem ich seit 5 Tagen unter üblen Schmerzen und Bewegungsunfähigkeit in meiner Schulter leide, habe ich heute kurzfristig beim Orthopäden einen Termin bekommen... tja, meine Gelenkkapsel in der rechten Schulter ist entzündet. Das nennt sich frozen shoulder. Nach einer Cortisonspritze geht es mir inzwischen etwas besser. Bin krank geschrieben, habe Schmerzmittel bekommen und habe 14 Tage Sportverbot. Soll die Schulter bzw. den Arm möglichst wenig bewegen. Blöd als Rechtshänder und mit kleinem Kind zuhause.

Kann bis zu 6 Monaten dauern, bis ich wieder hergestellt bin. Im schlimmsten Fall muss es operiert werden.

Och nö, das hat jetzt auch echt sein müssen.

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Komentar 
gute und hoffentlich schnelle Besserung 💐 
09 Jun 21 oleh anggota: Jul-chen
Oh jee... Gute Besserung!!  
09 Jun 21 oleh anggota: Jadajem
Gute und schnelle Besserung für Dich 😘🌺🍀🍀🍀 
09 Jun 21 oleh anggota: Delihla1
Gute Besserung 🌷 
09 Jun 21 oleh anggota: Xiaoxiaolou
Eine gute und schnelle Besserung wünsche ich Dir! 🍀✊🙋🏼‍♀️ 
09 Jun 21 oleh anggota: ClTe1
Gute Besserung  
09 Jun 21 oleh anggota: Aslı.83
Vielen Dank ihr Lieben🙂 
09 Jun 21 oleh anggota: SaLiKa89
Ich hatte das selbe Problem mit der Schulter. Mir haben Übungen von Liebscher und Bracht auf YouTube gut geholfen.  
09 Jun 21 oleh anggota: Hexies
Ich wuensch dir gute Besserung 🤞 
09 Jun 21 oleh anggota: Bunte Teller
Gute Besserung 🌞 
09 Jun 21 oleh anggota: Karina 2606
Das klingt ja gar nicht gut! Gute Besserung und eine schnelle Genesung möglichst ohne OP  
09 Jun 21 oleh anggota: Himmelskatze
Vielen Dank für den Tipp mit den Videos. Schauen sie mir direkt mal an. 
09 Jun 21 oleh anggota: SaLiKa89
Hallo, hatte ich auch gerade über 9 Monate. Übungen eigentlich erst, wenn die Entzündung abgeklungen ist. Bei mir kam sie nochmal zurück, nachdem die Physiotherapeutin zu heftig an mir gewerkelt hat. traumeel Salbe und tabletten haben mir geholfen und vor allem Enzyme- karazym. 
09 Jun 21 oleh anggota: 0MaschaBee0
Oh je, 9 Monate🙀 hoffentlich dauert das bei mir nicht so lange.  
09 Jun 21 oleh anggota: SaLiKa89
Ne, ich glaube nicht :) Zum einen bin ich über 50, habe leichte Arthrose und hatte es leider erst als Muskelzerrung fehl interpretiert (von der Ergotherapeutin) und dachte halt, die Arthrose Schmerzen breiten sich aus. Die Diagnose habe ich dann erst nach fast 5 Monaten bekommen. Durch traumeel und Enzyme ging dann die Entzündung zurück und dann noch 3 Monate Physiotherapie. Eben mit dem einen Rückschritt durch Überbelastung.  
10 Jun 21 oleh anggota: 0MaschaBee0
Jetzt komme ich schon wieder hinter den rücken und über den Kopf mit dem Arm, nehme weiter Enzyme und mache leichte Übungen z.b. Arme schwingen beim Gehen oder runde Wischbewegungen. Bei mir war es wichtig, sanft und geduldig vorzugehen. Alles Gute für dich! 
10 Jun 21 oleh anggota: 0MaschaBee0

     
 

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