|
Куриное суфле с овощным салатом. 660 ккал, 61 г белка.
|
1698 kkal
|
Lemak: 91,48g | Prot: 113,69g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Помидоры, Соевый Соус, Творог 9%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
Красиво😊. Можно рецепт суфле?
09 Jun 21 oleh anggota: Shialia
|
дайте рецепт, пожалуйста)
09 Jun 21 oleh anggota: Inessa`
|
как приготовить куриное суфле?
09 Jun 21 oleh anggota: Ranwish
|
200 г куриной грудки
1 яйцо
90 г молока
7 г муки
15 г масла сливочного.
Грудку отварить, остудить, смешать с желтком, взбить блендером. Молоко с маслом довести до кипения, добавить муку, остудить. Все смешать.
Белок взбить с солью, аккуратно вмешать в перебитую блендером массу.
Форму смазать, выложить суфле, выпекать при 200оС 20 минут.
09 Jun 21 oleh anggota: Yozzhik
|
09 Jun 21 oleh anggota: Ranwish
|
Ищу союзника для поддержки друг друга!)
09 Jun 21 oleh anggota: ekmkvs
|
Милые девочки👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 960-835-80-72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
09 Jun 21 oleh anggota: lena55512
|
Возьму рецептик на заметочку
10 Jun 21 oleh anggota: Людовиг14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|