Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1253 kkal
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Lemak: 35,01g | Prot: 51,46g | Karb: 180,25g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Makan Malam: Gurke (mit Schale), TiP Gouda Light, Eberswalder Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry 1688 Steinofenbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Obstkuchen. lagi...
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2580 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Power Jump - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ui 😊 Danke schön - das motiviert richtig - war heute seit langer Zeit wieder beim Sport - Jumping Fitness - hat so richtig viel Spaß gemacht - und der neueste Trend > Hoola Hoop 😂😃😍
09 Jun 21 oleh anggota: Dita79
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Sejarah Berat Badan Dita79
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