Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 203,65g | Karb: 213,00g.
Makan Pagi: Haribo Goldbären, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: SPAR Letscho, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: My Protein Double Dough Brownie, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|