|
Говорят надо делать красивое блюдо✅ и надо им наслаждаться, неторопиться,итогда ты насытишься и все будет отлично🤗
|
1352 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 64,49g | Karb: 119,31g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Витаминный. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Сахаром. Camilan/Lainnya: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
джампинг (прыжки на батуте) - 1 jam, Bola Voli - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Да есть такой психологический момент должна быть красота и разнообразие Когда что то одно на тарелке сидишь и думаешь надо что то еще съесть
09 Jun 21 oleh anggota: Ravss
|
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
09 Jun 21 oleh anggota: mira-kf
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем БЕСПЛАТНОМ чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 960-835-80-72 с пометкой "хочу с вами" и я тебя добавлю в чат 😘
09 Jun 21 oleh anggota: lena55512
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем БЕСПЛАТНОМ чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 960-835-80-72 с пометкой "хочу с вами" и я тебя добавлю в чат 😘
09 Jun 21 oleh anggota: lena55512
|
09 Jun 21 oleh anggota: paninavika39
|
09 Jun 21 oleh anggota: Evgeha_na_keto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|