Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1794 kkal
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Lemak: 71,58g | Prot: 102,00g | Karb: 184,31g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Cereales, Arándanos, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo. Makan Siang: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Tofu Firme. Makan Malam: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados. Camilan/Lainnya: Santiveri Copos de Avena Integral, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebolla Morada, Hacendado Tofu Firme, Combino Penne Rigate Integral. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviarotger
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