Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 71,00g | Karb: 101,75g.
Makan Pagi: Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Makan Siang: Sylter Salatdressing, Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Eisbergsalat, Rispentomaten, Radieschen, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, American Style Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. lagi...
|
|
3152 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 53 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 24 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Berbelanja - 25 menit, Google Fit - 21 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|