Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2014
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 53,03g | Karb: 193,50g.
Makan Siang: Tyson Foods Chicken Breast Patty. Makan Malam: Tomato Soup, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chex Mix Traditional, Lay's Salt & Vinegar Chips Potato Chips, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Del Monte Banana. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amberrozell
|