|
Ok que exagerei no final de semana. Mas vamos pro sacrificio outra vez.. hahahahha
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 36,17g | Karb: 75,05g.
Makan Pagi: Club Social Integral, Activia Iogurte de Morango Zero. Makan Siang: Del Valle Laranja Caseira, Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Longo, Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Popoket
|