Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 96,32g | Prot: 88,47g | Karb: 248,55g.
Makan Pagi: REWE Wildpreiselbeeren, Fol Epi Kürbiskern, Weich Gekochtes Ei, Aldi Steinofen Baguette , Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lidl Lasagne Bolognese. Makan Malam: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft. Camilan/Lainnya: Thermomix Schokoladenkuchen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Qi2 Man Oatcake Ananas-Kokos. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|