Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2014
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 71,17g | Karb: 47,10g.
Makan Pagi: Granarolo Accadì senza Lattosio. Makan Siang: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Makan Malam: Ciliegie, Fragole, Albume d'uovo Cotto. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 90% Cacao. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ftallarida
|