Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 40,64g | Karb: 90,45g.
Makan Pagi: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Ceviz, Gün Kurusu. Makan Malam: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ananas. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgbkrn
|