Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 57,51g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Svetia Stevia, Plátano, Manzana, Betabel. Makan Siang: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Ciruela, International Delight Crema para Café , Svetia Stevia. Makan Malam: Lechuga, Aguacate, Cilantro, La Costeña Ensalada de Verduras , Jitomate, Max Select Atun. Camilan/Lainnya: Sandía, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ho.fer
|