|
camminata 50 min
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 157,63g | Karb: 182,15g.
Makan Pagi: Mela, Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Aroy-D Latte di Cocco, le Specialità di Beppe Merluzzo Sudafricano Md. Makan Siang: Carote, Carne di Petto di Tacchino, Riso. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Ciliegie, Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Albume d'uovo, Uovo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibrachicco
|